Шаршы бірліктер болуы мүмкін: шаршы сантиметр, шаршы метр, акр, гектар және басқалар.
Арқанмен секіру кезінде жағылған калориялардың санын есептеуге арналған онлайн калькулятор-бұл салмақ пен фитнесті басқарғысы келетіндер үшін ыңғайлы құрал. Бұл арқанмен жаттығу кезінде жағылатын калория мөлшерін есептеуге көмектеседі.
Арқанмен секіру кезінде әр килограмм салмақ үшін минутына шамамен 10 калория жағылады.